用料：芦笋250克、鸡胸肉1块、大蒜4瓣、红尖椒3个、生抽2勺、料酒1勺、淀粉2勺、花椒粉1克、盐适量。
1、鸡胸肉洗净后，用刀切成粗条。
2、把鸡肉条放入碗中，先加入料酒调味去腥。
3、再放入生抽调味调色JJ上下租号。
4、加入淀粉是为了让鸡肉条锁住水分，让鸡肉条更鲜嫩多汁。
5、把所有的调料食材，混合搅拌均匀后腌制一会。JJ信用商人
6、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切成条，大蒜去皮切薄片，红尖椒切小丁。
7、锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜色不变，把切好的芦笋，倒入烧开的水里烫至变色断生的时候，捞出备用。
8、锅烧热后，倒入花生油，油热后先爆香大蒜片，再放入切条的鸡肉。大火快速翻炒。
9、再加入生抽调味调色。
10、加入花椒增加香味。
11、大火继续翻炒至鸡肉条变色的时候，加入焯水的芦笋
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12、根据个人口味，加入适量的盐。
13、大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后，加入小米辣，翻炒均匀后即可关火。
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